どうも、おすしです。
フランクリンプランナーを使い始めて1ヶ月が経過しましたので、
現在、私がどのようにフランクリンプランナーを使っているかを紹介します。
是非、お付き合いください🌈🌈🌈
後回しの天才から抜け出したい・・・！
この数十年「やりたいことは時間を見つけてやればいいや！」と思って過ごしてきました。
「時間を見つけてやる」という言葉はよく聞きますし、
特に違和感なく過ごしていたのですが
私の場合、“時間を見つけても見て見ぬふりする問題”が発生していました💥
「あ～、あれやらないといけないけど、、、まぁあとでいっか💡」っていうやつです😭
「すぐにはやりたくないけど本当はやった方がいいこと（やらないといけないこと）」のときにすっごい多発するんです😂
すぐにやった方がいいことはわかっているんだけど、
ゲームしたりYouTube見たりしているほうが楽だし・・・
なーんてグタグタ過ごしていると時間だけがドンドン過ぎてしまって、
もう間に合わないかも！？くらいのところまできてやっとおしりに火が付く状態でした。
でもこれって、メンタル的には最低です。
頭の中ではずーと「あの作業、早くやらないといけないな」と思いながら過ごしてるので
心の底から楽しめないし、慌ててやっているときはもちろん気持ちも焦っています。
そこまでわかっているのに、「時間をみつけてやる（見つけても見て見ぬふりする）」スタイルの私はこれを繰り返していたんです。
そんな後回しばかりの自分を変えたいなと思って始めたのが、
自分で自分にアポを取るという方法です。
自分で自分にアポを取る
これは文字通り、他人と同じように自分にもアポ（アポイントメント）を取る方法です。
本で読んで知ったのですが、「その発想はなかった！👀✨✨」と目からウロコでした！
他の人にアポを取るときは何時に・どこで・何をするかくらいは決めると思います。
それを自分に対してもするのです。
ただ、この方法の難しい点は約束をするのが自分自身という点です。
正直、約束を破ったところで誰にも迷惑をかけません。
私もまだまだ訓練中ですので、守れる時もあれば守れないことも多いです。
でも、やっていて感じたのは、たとえ自分との約束だとしても
“約束を破る”ということは、あまり心地のいいものではありません。
他人との約束を守ったら、その人への信頼感が減るように、
自分の自分に対する信頼感が減ります。
それが続くと「どうせ私はできないから・・・。」という思考になりかねません。
幸い、私はどうもポジティブ思考なようなので
「できないなら、今からできるようになればいい！」精神で
自分との約束を守れる回数を増やせるよう自分の脳みそに言い聞かせている最中です👍✨
具体的なアポの取り方
では、具体的に自分で自分にアポを取るというのはどのようにしているのか？
それはもちろん“ほかの人とのアポと同様に手帳に書き込む”です。
グレーであらかじめアポを取って、横に黒で実際の行動を記録しています。
私は後で“予定”と“実際の記録”を一度に見返したいので色分けする書き方にしています。
ここで、実際に書くということが結構大事だと思ってます。
書いた瞬間に自分と約束をし、その時間がすでに自分との予定で埋まっていることが
視覚的に分かるようになるからです。
このように手帳に実際に書くと、さすがの私も見て見ぬふりするのに
抵抗感じるようになりました。
（でも忙しい時なんかはまだ見て見ぬふりしちゃうことも・・・。）
２月は時間の使い方を見直す
まだ使い始めて１ヶ月ですが、それでもやりたいことのために使える時間を意識するようになり気づくことがありました。
朝にスッキリした頭で作業出来たらいいなと思い、
でもお布団大好き人間なのでまずは７時起床を目標として1月を過ごしていたのですが
（ちなみに今までは８時起きでした🦥）
今までより早く起きるためには、その分早く寝ることが大切だなと実感しました。
やりたいことがあると、どうしても仕事前か仕事後に時間を取ることになるのですが、
朝起きれないと、必然的に夜に作業することになります。
でも夜は夜で、仕事が何時に終わるか分からないし
残業すると疲れてへとへとでやる気も湧かない・・・。
22時とかに帰宅したら、ご飯食べてお風呂入ってとかしているとあっという間に日付が変わる時間です💦
朝起きて何かをするためには、夜にしていた何かをやめてその分早く寝る。
何かをしようと思うと、その分だけ何かをやめないといけないということを
身をもって体感しました。
2月はこれを踏まえて、やることやらないことを決めていきたいなと思っています。
時間の使い方、管理の仕方、フランクリンプランナーを使っていく中で
「よく今まで社会人やってこれたな・・・。」と思うくらいには
時間の使い方が下手くそだと思い知ったので、
2月も引き続きフランクリンプランナーに伴走してもらいます✨
私もダラダラYouTubeみちゃう～って方✋
朝活に憧れがあるけどなかなか朝起きれないよ～😭って方✋
私は自分で自分を律して過ごせるけど、見守ってあげてもいいよ！って方✋
これからも引き続き、フランクリンプランナーや他に使っている手帳で
人生のこと、お金のことをよくしていきたいと思っていますので
是非また遊びに来てください♪
では、今日もお付き合いいただきありがとうございました＾＾
