どうも、おすしです。
この週末は久しぶりの連休なのですが、
皆さんご存じの通り、「面倒くさい」が口癖の私は
時間があればあるほどダラダラしてしまうヤツです。
最近はブログや勉強、読書など
やりたいことがあるので、午前中には起きてますが、
以前は「布団から出る理由が見当たりません」とか言って
昼過ぎまでゴロゴロしてました💦
大人になったら自然と早起きできるようになる！と思ってたのに・・・。
おかしいな🙄🙄🙄
＃朝活 とかしてみたい願望はあるんですけどね・・・。
ほんと、意志が弱いのでブログやTwitterに助けてもらってモチベーションを保ってます🐣
時間を上手に使えない
そんな意志弱い系の私は、計画倒れの常習犯でした。
今思うと、計画の立て方と時間の使い方が無茶苦茶でしたね。
予定を考慮せず計画を立てたり、時間があればある分だけ後回しにしたり・・・。
で、夜に「あー結局何もできなかったな」っていう自己嫌悪に陥るんですね。
自分でこうやって書いてても「何やってんだコイツ😩」って感じです。
でも、その時にはそれなりに悩むんですよ。
悩むらな動け！って感じですよね💦
そんな私を助けてくれたもの。
それが手帳です📔🖊
手帳で時間管理。王道だけどわかってなかった。
昔から手帳は使っていたのですが、
どちらかというと日記とかコラージュ（というのもおこがましい）に使っていて、
“時間管理”に使ったことは無かったんです。
（正確に言うと、15時～歯医者 とか書いて時間管理していた気になってました💦）
そんな時に読んだ本に
「やりたいことがあるなら、自分で自分にアポを取らないといけない」
というようなことが書いてあって
「あ、今まで計画倒ればかりしてたのは、自分にアポをとってなかったからだ💡」
ということに気づけました。まさに目から鱗！でした👀
私の手帳の使い方
そこで、私はまず自分で使える時間を把握することから始めました。
私が選んだ手帳は、
ほぼ日手帳のWeeks（左側は1週間分の日付と記入欄、右側はメモのタイプ）です。
私の手帳使用例がコチラ👇👇👇
まずはすでに決まっている予定とその時間を書きます。
この時に、かかる時間に応じて横幅を変えて予定を四角で囲むと、
視覚的あとどのくらい時間が空いているかが分かりやすいです👀✨
後は、空いている箇所に自分のしたいことを書いて自分にアポを取ります。
私は後で見返した時に、何に時間を使っていたのかが分かるようにもしたかったので
グレー・・・仕事
青・・・勉強や読書、ブログ作成など自分のやりたいこと（主に習慣化したいこと）
緑・・・お出かけ・娯楽
という感じで色分けしています。
ページに青色の箇所が多ければ、頑張れてるな！とモチベーションアップにもなりますし
逆に青が少ないと、青色の時間を増やすために何が必要かを考えるきっかけにもなります。
あと、私は予定を立てるのと記録とを1冊でやりたいので
あらかじめ時間が決まっている予定はペンで書きますが、
時間がずれそうな予定（仕事終わりの勉強など）は先に鉛筆で書いておいて、
実際にできたら鉛筆で書いた予定は消して、ペンで書き直しています。
自分にアポを取る と 予定通りにいかなかったら嫌になる と やったことを記録したい
の3つを掛け合わせて今のスタイルになりました👍
この手帳の使い方を始めてからは、やりたいことは結構できているなと感じます。
今日は暇だからどこかで時間はあるだろうと思ってるとほぼやりませんでしたが、
逆に時間がなくても20－22時の間で何とか1時間くらいは時間を作る！と
自分にアポを取っていれば意外と意識して時間を作るようになりました。
もちろん、基本なまけもの属性ですので
「あー今日は思ったほどできなかったな」と思う日もありますが
「今日は一日、何もしなかった・・・（絶望）」ということは無くなりました＾＾
これには時間管理だけでなく、
これをやりたい！という目標が見つけられたのも大きいかもしれません。
でも、普段の家事などに加えてやることが増えたことは間違いないので、
手帳のおかげで時間管理能力は少しずつ上がっていると思います💪
お気に入りの手帳で、モチベーションをあげる
最期は、ちょっとおまけ的な感じで書きたいと思います🍬
今使っているほぼ日手帳Weeksは２冊目なのですが
何といっても持っていると気分をあげてくれるので気に入っています🎵
デザインの種類も多いですし、カバーも可愛いのが出ています🥰
私は単色の手帳に、柄付きのカバーをつけて使っています。
手帳自体の色味も可愛いのに、カバーでより可愛い💕
カバーは以前に販売されてたものなんですけど
ずっと欲しかったのをやっと見つけて買えたお気に入りです＾＾
来年も中の手帳を変えて楽しめるかなと思っているので、大切に使っています😀
自分のテンションが（一時的じゃなくて継続的に）あがる手帳や文房具を使って
これからも自分の時間を自分が納得できるように使っていきたいです⏲✨
皆さんはどんなふうに自分の時間を確保していますか？
時間管理が苦手な方も、ぜひ一緒に自分のなりたい自分を目指して頑張っていきましょう💪
今日もお付き合いいただき、ありがとうございました＾＾
